多吃天然膠原蛋白,補血,美白亮斑,抗皺

30歲以後,身體各個部位的技能開始呈下降趨勢,所以一定要早保養,在日常生活中養成好習慣,不要熬夜、抽煙喝酒。女性不想“快速變老”,多吃“天然膠原蛋白”,補血、美白亮斑、抗皺,有效延緩衰老,讓我們來看看吧!

抗皺精華推薦TONYMOLY好用,減輕表情紋,所以我會塗於法令紋的位置和眼肚的位置。女人不想很快變老,可以吃更多的羊蹄。楊體忠富含膠原蛋白,不含膽固醇,能有效提升人體新陳代謝能力,讓女性皮膚更具彈性和彈性,淡化面部斑點。皺紋也逐漸減少,起到明顯的延緩衰老的作用。

抗皺精華推薦TONYMOLY好用,減輕表情紋,所以我會塗於法令紋的位置和眼肚的位置。女性經常吃羊蹄也有很好的補血效果,對於氣血不足、膚色暗黃的人來說,適當吃羊蹄能有效改善氣血,臉色紅潤有光澤。對於常見的脾胃虛寒、腹痛、少食或惡心、腎虛陽虛、腰膝酸痛、尿頻等疾病也有很好的調理作用,有利於增強體質,緩解身體虛弱。經常吃羊蹄也能強健肌肉和骨骼。對於經常腰膝酸軟或虛弱多病的人來說,吃羊蹄是一種非常好的食療方式,能有效幫助孩子生長發育,幫助老人預防骨質疏松症,對他們的健康很有幫助。

幹盆山羊蹄,原料:去骨山羊蹄、八角、肉桂、草果、豆蔻、香葉、幹胡椒、蔥、薑、蒜。做法:1、將鍋放在火上,倒入植物油和紅油,加入生薑、蔥、幹辣椒、豆沙炒至紅色。將羊蹄炒熟,放入料酒中,加入鮮湯。煮沸後撇去泡沫,加入鹽、味精和雞粉調味,用小火燉至羊腳90%腐爛。挑出調味料,放入幹燥的平底鍋中,撒上大蔥,再撒上芝麻油和山椒油。

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